地域密着型のトレーニングジムで、中高年向けのリハビリトレーニングに特化しています。主にグループ体操教室やマンツーマンでの身体改善メンテナンス、トレーニング指導を提供しており、柔道整復師の資格を持つスタッフが痛み改善から身体づくりまで一貫してサポートします。
シニアだけでなく、身体にお悩みの方や運動習慣をつけたい方にもオススメです。
また、バスケ選手をはじめスポーツ全般の怪我予防や早期復帰トレーニング、コンディショニングも承ります。
日常の運動習慣を身に付けたい方には「ちょいトレ」としての短時間、低価格での利用者も可能です。豊富な経験と知識を持つスタッフが、お悩みの原因や改善方法をしっかりと診断評価し、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提案します。
是非一度、施設に立ち寄ってみてください。
気軽にマシン運動できる「ちょいトレ」利用や個別予約によるトレーニング指導、定期的に開催するシニア体操教室などあります。
また、ぶるぶるマシンや下肢圧迫マシン(メドマー)による血行促進、疲労回復メニューもおすすめで、もっと全身的なケアをしたい方は予約制の身体ほぐしやリハビリも可能です。
さらに、ウェイトトレーニングも可能です。体調管理と感染症対策にも十分な注意を払っておりますので、安心してご利用いただけます。
ぜひ、健康な体を目指して当施設をご利用ください！
当ジムはアクセスも良く、元住吉からわずか徒歩5分の場所に位置しています。
現在は一般的なジムのような月会費の形は取っておらず、忙しい現代人にとって気軽な通いやすさも魅力の一つです。また、国家資格者が常駐しているので、身体に関する不安や疑問にもすぐに対応できます。
運動やメンテナンスにより身体の健康を維持し、日々の疲れやストレスから解放されることができます。
ぜひ、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
